برگزاری کارگاه مهارت مدیریت استرس توسط واحد سلامت روانی ،اجتماعی و اعتیاد به مناسبت فرارسیدن هفته بهداشت روان
واحد سلامت روانی ،اجتماعی و اعتیاد به مناسبت فرارسیدن هفته بهداشت روان(18 لغایت 24 مهر ماه) و نیز بر اساس برنامه عملیاتی سال 1402 در تاریخ 18/7/1402اقدام به برگزاری کارگاه مهارت مدیریت استرس جهت پرسنل شبکه بهداشت ودرمان نمود در این کارگاه سرکار خانم آشوری و خانم امیریان به تدریس مباحث ذیل پرداختند .
- تعریف استرس
- بیان نشانه های استرس
- منحنی استرس - عملکرد
- انسان و فشار روانی
- تاثیر استرس حاد و مزمن بر انسان(شناختی – هیجانی - رفتاری)
- راهکارهای درمان و کاهش استرس با رویکرد جسمانی و شناختی
نظر