به همت پرسنل پایگاه امرآباد3 به  مناسبت هفته دیابت  در زمینه نقش تغذیه در پیشگیری و درمان دیابت کلاس آموزش تغذیه در مسجد امام حسن (ع) دانشسرا برگزار شد.

 

 

اهم مطالب ارائه شده در کلاس :

 

 

•معرفی انواع  چربی ها و نقش رژیم غذایی پرچرب و عدم تحرک و چاقی در ابتلا به افسردگی

 

 

علائم فشار خون و دیابت و نحوه تشخیص

 

 

عوارض بیماری های مزمن(دیابت و فشار خون) *****

 

 

نشان دادن عکس های پای دیابتی و....

 

 

نقش ورزش و تناسب اندام در پیشگیری از دیابت و فشار خون

 

 

مصرف کمتر نمک و غذا های سدیم بالا(پنیر و دوغ و غذاهای کنسروی)

 

 

مصرف کمتر قند های ساده و معرفی منابع کربوهیدرات